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サプリメントは栄養を補うための栄養補助食品

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毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を補うのが、栄養補助食品であるサプリメントです。サプリメントを健康を保つためや美容のために活用する人も、最近は増えているといいます。サプリメントが法外な価格で売られていることや、サプリメントの宣伝が過剰になっていることが問題になっているようです。法律でサプリメントがアメリカでは定義づけられていますが、サプリメントの定義がはっきりしないのが日本です。日本において食品として販売されているのが、サプリメントです。わかりやすい違いがサプリメントと食品にはあります。配合成分も、形状も、保存性といった面も、一般的な食品とサプリメントとは異なるといえるでしょう。サプリメントを食品と同じ感覚で摂取していると、薬との飲み合わせで問題が起きてしまうことや、ついたくさん摂取してしまったりすることがあるでしょう。普通の薬の扱いほど厳密にしなければならないわけではありませんが、知識や情報がサプリメントを摂取する場合にはある程度不可欠となります。特定保健用食品や栄養機能食品として、日本ではサプリメントのうちの一部の商品が定められているそうです。それ以外のサプリメントが販売されるのは、食品としてです。特定の症状に有効であるような商品表示は、サプリメントは食品なので薬のようにしてはいけないことになっているので注意しましょう。

 

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